伴随着蝉鸣，

转眼间又已经“入伏”，

俗话说“夏至三庚数头伏”，

高温、高热、高湿的三伏天就这样来了。

热浪袭人、酷暑难耐，

作为经常暴晒在日光下的，

一定要做好防暑降温工作哦！

2018年三伏天时间：共40天

7月17日-7月26日，初伏，10天

7月27日-8月15日，中伏，20天

8月16日-8月25日，末伏，10天

这长长的40天内，

身体健康是必须要注意的，

小哥们务必小心中暑！

很多兄弟出现中暑的症状时都不以为意

以为吹吹空调、多喝水就好了

但是

身体却越来越难受

这事儿到底应该怎么解决？

小编准备了夏季最强治中暑攻略

让每个在空调房和烈日下来回穿梭的小哥

心中有数，中暑不慌

关键时候，可以救命哦

如何判断是否中暑呢？

你有没有比平时更容易出汗？

你有没有送餐时手软拎不动餐品？

走平路还有点头晕目眩？

如果你出现以上情况，那么

你可能中暑了！

我怎么知道自己的情况严不严重呢？

你是不是感到口渴，没有力气？

拎不动餐品？出超多汗？头昏头痛？

眼花，耳鸣，想吐，注意力不集中、体温略高？

那么还好，你只是轻度中暑

如果你都有上述情况

而且出现面色潮红或苍白

开始恶心想吐，出冷汗，心跳加快，体温升高

那么，你已经是中度中暑了

如果你已经不出汗了

但是体温超高，且已经开始有意识模糊...

那么，你需要紧急去医院治疗！

我已经中暑了，应该怎么办？

抓住治疗中暑的黄金半小时！

      当出现轻度中暑情况时，请迅速到阴凉通风的环境中休息，口服淡盐水，或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等防暑药物。

     当出现发烧时，需要用凉水或少数稀释过的酒精擦洗头部、颈部、腋窝、大腿根部迅速降温，并持续监测体温。体温半小时迅速降至39℃以下，两小时降至38℃为宜。

     当出现严重中暑的症状时，如：昏厥、失去意识。先打120！我们应掐住小伙伴的人中以及合谷穴等位置，帮助小伙伴进行苏醒。当小伙伴出现呼吸停止的情况，这个时候就应该给他进行人工呼吸。

  夏季是配送高峰期，帮啦的兄弟们一定要时刻注意身体，多喝水，多睡觉，工作时才能又快又好的完成任务~